Smoothie vert pétillant

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Rafraîchissant et pétillant, il plaît aux petits et aux plus grands 🙂

DifficultéFacile

Portions3 portions
Préparation5 mins

Ingrédients
 2 bananes congelées
 1 kiwi
 2 poignées d'épinards
 4 dattes
 1 pincée de vanille
 1 càs de purée d'amande blanche
 400 ml d'eau

Instructions
1

Commencez par mettre l’eau et la purée d’amande dans le blender.

2

Mixez quelques secondes pour en faire un lait.

Si vous n’avez pas de purée d’amande blanche vous pouvez la remplacer (ainsi que les 400 ml) d’eau par un lait d’amande maison (*) ou en brique.

3

Ajoutez tous les autres ingrédients et mixez encore une vingtaine / trentaine de secondes (jusqu’à ce que les bananes congelées soient totalement mixées).

 

Ingrédients

Ingrédients
 2 bananes congelées
 1 kiwi
 2 poignées d'épinards
 4 dattes
 1 pincée de vanille
 1 càs de purée d'amande blanche
 400 ml d'eau

Instructions

Instructions
1

Commencez par mettre l’eau et la purée d’amande dans le blender.

2

Mixez quelques secondes pour en faire un lait.

Si vous n’avez pas de purée d’amande blanche vous pouvez la remplacer (ainsi que les 400 ml) d’eau par un lait d’amande maison (*) ou en brique.

3

Ajoutez tous les autres ingrédients et mixez encore une vingtaine / trentaine de secondes (jusqu’à ce que les bananes congelées soient totalement mixées).

Smoothie vert pétillant

(*)  Recette de lait d’amande maison ici

 

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